Curso de Meditación Nivel 1 -Clase 2: Relajación En esta segunda clase del curso de meditación de nivel 1, nos enfocaremos en la relajación, una habilidad fundamental para cualquier practicante de meditación. Exploraremos diversas técnicas y ejercicios que te permitirán alcanzar un estado de relajación adecuado para comenzar a meditar y experimentar sus múltiples beneficios. Si quieres ver la clase completa en video, aquí adjunto el video de la clase #2 que puedes ver en YouTube: https://youtu.be/gH6MptZlHTM Beneficios de la relajación La relajación no es simplemente un estado de descanso, sino una herramienta poderosa que puede transformar tu bienestar físico y mental. Algunos de sus beneficios más destacados incluyen: Aumento de capacidades cognitivas: La relajación favorece la creatividad, la inteligencia,

La importancia de la relajación El primer error que suelen cometer las personas a la hora de emprender y buscar la riqueza: El primer error es mantener pensamientos y sentimientos de miedo, preocupación, estrés. ¿Por qué? Me gusta ser práctica, directa y concisa entonces buscare enseñarte esto lo más directo posible… y para ello debo enseñarte un poco de Biología ¿Listo? El cuerpo humano tiene un sistema llamado vegetativo que se divide en simpático y parasimpático, el simpático produce tensión y el parasimpático produce relajación, cuando se activa el predominio simpático entonces la persona se tensa y su sangre libera una hormona llamada Adrenalina, que hace que el corazón se acelere, las venas se compriman (Vasoconstricción) subiendo la presión, la

Meditación para atraer dinero y abundancia ¡Hola! Si estas aquí es porque deseas usar el poder de tu mente a través de la meditación para Aumentar el dinero y abundancia en tu vida.  Esto es muy inteligente, ya que para conseguir algo en nuestras vidas primero debemos pensarlo, luego ponernos en acción y después disfrutar los beneficios ¿Cierto? Pues ahora vamos a introducir en nuestra mente la idea de que puedes atraer dinero y abundancia, esto te puede ayudar a sanar temas relacionados al dinero o abundancia y atraer esto a tu vida.  Primero te mostraré la estructura de esta meditación para que la conozcas y te resulte más sencillo practicarla.  Segundo te compartiré un guion de esta meditación para