En este articulo te daré un buen consejo e información útil para que puedas sanar esa herida por un mal amor, ¡Así que sigue leyendo!
La herida puede ser reciente o puede ser muy antigua, da igual, el dolor es el mismo, el dolor provocado por una herida en el amor es igual de intenso así hayan pasado días, meses, o años… Así que Siempre es un buen momento para tomar acción y sanar la herida Pronto ¿Verdad?
¡Lo primero que hay que tener es el deseo de sentirte mejor! De Ya No sentirse Mal… y si estas leyendo este articulo vamos a dar eso por hecho, así que ¡Felicidades! Ya has dado el primer paso en el camino de la Felicidad 😊.
«Nunca encontrare a nadie como el»
Lo siguiente que hay que reconocer, es la falsa creencia que nunca vas a encontrar a una persona tan guapa, buena, trabajadora, divertida, honesta, o lo que sea, como ese amor que te causo la herida…
La falsa creencia de “nunca encontraré a nadie igual” puede ser causada en primer lugar por el sentimiento de amor, el amor hace que miremos todo desde una óptica distinta, donde creemos que una persona es única y especial, sin embargo, existen muchos patrones de personalidad, tanto que si conocieras el suficiente número de personas te darías cuenta de que hay ocasiones que parece que las personas se repiten.
Lo más probable es que a lo largo de tu vida te encuentres muchas personas parecidas a esa persona, tanto en apariencia física como en personalidad…
¡Comprender y Aceptar esta idea te Ayudará Mucho!
Sanar el Autoestima
Quizá cuando estaba esa persona te hacía sentir especial o te motivaba, y tras la ruptura ahora te sientes solo, o con incertidumbre de tu futuro, o te sientas culpable o con remordimientos.
Bueno, pues hay que sanar cada uno de estos sentimientos internos y la imagen que tienes de ti mismo.
“Lo Sano” es que tengas un autoconcepto de ti como una persona Fuerte y llena de pensamientos y emociones buenas y positivas, así que haz lo necesario para sanar tu autoconcepto, te recomiendo practiques reiki, meditación, reflexión, o algún sistema que te ayude a sanar tu autoestima.
Contacto Cero para Sanar
Algo MUY importante para sanar heridas de un corazón roto, es NO tener ningún contacto con esa persona, no ver ni una fotografía, ni buscarlo en redes sociales, borrar su contacto del teléfono, de tus redes sociales, no hablar de esa persona con tus amigos ni con nadie, es decir: borrar a esa persona de tu vida.
Esto puede sonar “duro” o “difícil”, y lo es en principio, pero acelerara tu recuperación ya que podrás tener ojos para cosas nuevas en tu vida.
¡Atrévete a cerrar la puerta y Entrar a un Mundo Nuevo!
Mantenerse Ocupado para No Pensar
La mente es difícil de controlar, y los pensamientos tienden a ser insistentes en algunas ocasiones, a tal punto que nos conflictúan durante todo el día…
Una buena forma para solucionar esto es mantenerte ocupado, ya que al mantenerte ocupado obligarás a tu mente a concentrarse en la actividad del momento, y podrás vivir el proceso de una forma más tranquila.
¡Además serás más productivo y avanzarás más en tus Proyectos!
Conoce Nuevas Personas
Conocer nuevas personas siempre es gratificante, además con cada persona que conoces aumenta la probabilidad de encontrar un buen amigo o un nuevo amor, conocer personas nuevas te enseñará que en la vida siempre se puede volver a comenzar de cero, ¡Y que eso es gratificante!
Ejercítate
Además de aumentar tu atractivo físico y de mejorar la salud de tu cuerpo, ejercitarse también ayuda a liberar el estrés y la tensión de nuestro cuerpo, con eso podemos mejorar mucho nuestro estado de ánimo y calmar nuestros pensamientos.
¡Beneficios por donde lo veas!
Paciencia y Aceptación para Sanar el Duelo
Comprender que todo lleva su tiempo y su proceso es algo fundamental, yo sé que en nuestra sociedad actual queremos que todo suceda YA, EN EL INSTANTE, pero no es así, hay que armarnos de paciencia y de aceptar el proceso en el que te encuentras.
Pruebas y testimonios hay de sobra, en el sentido de que: la constancia Siempre te hace llegar al éxito, así que no te desanimes que mientras realices acciones para tu bienestar vas por buen camino y llegarás al éxito, que en este caso es sanar el amor, y tener mucha felicidad.
Cuidado con Huir del Dolor
¡Ojo! Hay personas que prefieren evitar este proceso de sanar sus heridas en el amor, y se refugian en drogas, alcohol, o sustancias que les nublan la mente y les “anestesian” las emociones, realizar estas acciones es muy peligroso para la psique.
Así que por tu bien y el de tu psique, vive el proceso de sanar en el amor ¡Al final serás una persona más feliz! Pues te aseguro que vas a aprender y comprender muchas cosas en este proceso.
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¡Te Leeré atentamente!
Ph. D. Lucero Reynoso
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